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要想把生活融入到作文中，就要对生活中所遇到的事情有所感悟，有所总结，有自己的想法。平时再注意积累，多思考，多联系，最好能落实到笔头上，能够写出来，有条理的整理出来，那么在写作文时，平时积累的那些材料就会源源不断地涌现出来，也让自己的作文看起来更真实。我建议你可以准备一个日记本，当遇到让你感触的事情或者人物时，就记下来，然后自己再看一看，读一读，再想一想，时间长了，写这样的作文就水到渠成了。